ALPHA SECHE
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UN PROGRAMME QUI S'ADAPTE A TON QUOTIDIEN
Ce programme sur 3 mois peut se décomposer en plusieurs routines selon tes disponibilités dans la semaine. Un minimum de 3 jours par semaine est conseillé, et le programme peut monter jusqu’à 6 entraînements dans la semaine pour les plus déterminés.
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Exemple d'une séance du programme
FAQ
Nous avons répondu à vos questions les plus fréquentes:
Est-ce-que le programme va marcher pour moi ?
Le programme a été conçu pour que même quelqu'un qui n'a jamais fait une pompe de sa vie, qui ne connait absolument pas le vocabulaire de la musculation et qui n'a jamais mis les pieds dans une salle de sport puisse suivre le programme très simplement et avoir des résultats avec nos programmes.
Comment ça se passe après l'achat de mon programme ?
Une fois la commande passée sur notre site. Vous recevrez un lien et vos accès à votre programme en ligne sous quelques minutes. Vous pourrez commencer à le suivre directement après l'achat.
Quels résultats je peux esperer avec ce programme ?
Le résultat dépendra de ton niveau de base et de ta discipline, tu pourras gagner jusqu'à 3 kilos de muscle par mois en suivant le programme à la lettre.
Combien de temps j'aurai accès au programme ?
Une fois le programme acheté, tu auras un ACCES A VIE
Est-ce-que je dois acheter du matériel ou des compléments alimentaires ?
Pas du tout, il te faudra seulement un accès à une salle de sport, pas besoin d'acheter quoi que ce soit d'autre
Combien de séance je dois faire par semaine ?
Tu peux adapter le programme selon ton planning et ta disponibilité, un minimum de 3 jours par semaine est conseillé. Avec des séances de 45 minutes jusqu'à 1h30 maximum
Est-ce-que je peux suivre le programme sur mon telephone ?
Oui, tu pourras suivre le programme sur téléphone, tablette et ordinateur.